Med simning och skydd av Östersjön som passion

Den kyliga luften andas senhöst. Havsvattnets temperatur utanför Drumsö i Helsingfors är ynka fem grader. Stranden är fri från andra simmare när Noora Shingler modigt stiger ner i det kalla vattnet. Hon behöver ingen varm bastu eller dusch innan hon plumsar i.

– Ju mindre skillnaden är mellan hudens och vattnets temperatur desto lättare är det att hoppa i. Det finns inget sådant väder eller sådan temperatur som hindrar mig från att bada i havet, säger Noora.

”Den största drivkraften när det gäller simning är den känsla av välbehag och eufori som infinner sig efter simturen.”

Hon är nog mest känd för sin konsumtionskritiska blogg Kemikaalicocktail, som hon grundade år 2008 när hon jobbade som redaktör och programledare för YLE:s program Kuningaskuluttaja (Kungskonsumenten). De kemikalierelaterade spörsmålen, som tog Noora med storm, har senare lett in henne på andra miljöteman. Tjänsten PodMe innehåller i dag två säsonger av hennes veckovisa podcast Shinglers lista, som fokuserar på nödvändig världsförbättring.

Cirka 100 000 finländare följer regelbundet Nooras sociala medier.

Vattnet bjuder på idéer, eufori och hälsa

Noora Shingler är själv förvånad över sin nuvarande fäbless för simning – skoltidens simning gav nämligen henne traumatiska upplevelser och en långvarig aversion mot simning och simhallar. För några år sedan satte en besvärlig, olycksrelaterade vristskada ett flera månader långt stopp för all löpning, vilket fick Noora att se sig om efter någon annan motionsform.

I dag simmar hon nästan varje dag, åtminstone fem gånger i veckan, året runt. Hennes morgnar börjar ofta med ett dopp i havet utanför hemknutarna i Havshagen i Helsingfors eller med en kilometerlång badrunda i någon simhall. Till Nooras favoritställen hör badinrättningarna Kulturbastun, Allas Sea Pool och Sompasauna. När hon känner för ett dopp i sött vatten styr hon kosan mot någon av sjöarna i Noux nationalpark i Esbo.

– Simning och vattenliv inverkar helande på hela mig: Vattnet laddar mina batterier och hjälper mig att finna lösningar på olika problem. Om jag har något arbetsrelaterat problem när jag plumsar i har jag i allmänhet löst det en halvtimme senare. Vattnets kreativitetsstimulerande effekt är nästan magisk, säger Noora.

”I syfte att undvika utsläpp av kemikalier och kemikalierester via avloppsvattnet använder jag enbart miljövänliga tvätt- och rengöringsmedel och så kallad naturkosmetika.”

Den största drivkraften när det gäller simning är den känsla av välbehag och eufori som infinner sig efter simturen.

– Det finns nog inget annat än simning som så snabbt skänker en känsla av lycka och frid. Om man inte har tid till en timmes yogaövningar är några minuter i vaken ett utmärkt alternativ. Ju kallare vädret är, desto mer givande och spännande är badandet. När jag inledde mitt kallbadande efter olyckan var vristen mycket ond, men så fort jag steg ner i det kalla vattnet försvann smärtan nästan helt. Då förstod jag varför människor som lider av smärta njuter av kallt vatten – elementet gör att man känner sig frisk och kry, betonar Noora.

Flundrorna och siktdjupet försvann

Till Nooras varma känslor för det våta elementet hör även en stor kärlek till Östersjön och skyddet av det grunda innanhavet. Om Östersjöns känsliga natur rubbas ytterligare kan man i framtiden endast drömma om att bada i dess vågor.

Via sin familjebakgrund har ansvarspåverkaren ett nära förhållande till Östersjön.

– Min familj kommer från ön Lom i Korpo i Åbolands skärgård. Sommartid vistas jag mycket i vår stuga på ön. Ju äldre jag blir, desto viktigare blir också de välbekanta landskapen och platserna ute i skärgården. Under de senaste åren har jag tyvärr kunnat konstatera att Östersjön inte mår särskilt bra, säger Noora.

Det första tecknet på att havet inte mår bra var att flundrorna försvann från Korpo. I dag är vattnet betydligt grumligare än under Nooras barndom. Hennes mor minns när vattnet var så klart att man såg ända ner till bottnen var man än befann sig.

För att göra något åt saken lyfter Noora flitigt fram Östersjötemat i sina somekanaler. Därtill jobbar hon en dag i veckan hos John Nurminens Stiftelse, som arbetar för att rädda Östersjön och föra vidare dess miljöarv till kommande generationer. Stiftelsens projekt handlar bland annat om att förbättra läget i Östersjön genom att motarbeta belastningen och eutrofieringen och främja biodiversiteten.

– Min uppgift är att utarbeta sådan kommunikation och skapa sådana nätverk som sprider nyheter och vetskap om stiftelsens skydds- och miljöprojekt bland finländarna. Bland stiftelsens Östersjöambassadörer finns kända skådespelare, musiker och journalister som via sina egna kanaler förmedlar information om Östersjön till sina följare, berättar Noora.

Val med ansvar

I sin egen vardag strävar Noora efter att minska kemikaliebelastningen på vattendragen så mycket som möjligt. Hon tvättar sig exempelvis aldrig i havet under sina simturer.

– I syfte att undvika utsläpp av kemikalier och kemikalierester via avloppsvattnet använder jag enbart miljövänliga tvätt- och rengöringsmedel och så kallad naturkosmetika. Jag väljer alltid så naturliga ämnen som möjligt och jag förmedlar kunskap om mina alternativa val via mina kanaler. Vatten- och miljöskyddet grundar sig långt på våra levnadsvanor och vardagsrutiner, avrundar Noora Shingler.